アロマの効能紹介します♡
イライラするに効くアロマオイル
ラベンダー
自律神経のバランスを調整します。
ストレス・怒り・不安を癒やしながらリラックスさせてくれます
イランイラン
ストレスからの緊張を開放し、気分をリラックスさせ、
幸福感をもたらせます
情緒不安定な時におすすめのアロマです
怒りやストレスを落ち着かせてくれます
不眠にも効果的です。
うつうつ気分に効くアロマオイル
やる気・自信がなくなってしまった場合に、心を明るく元気にさせてくれる
心が疲れ過ぎて心の中が乱れている、定まらない場合にも効果的
レモンに似ているが少し甘さを含んだ香り
精神的にな疲れを回復し、リラックスさせる
活力や集中力を高めてくれる
グレープフルーツ
不安や緊張をほぐして幸福感を与えてくれる
