こころのたね🌱

2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧

妊娠線の予防 ケア方法

妊娠線とは 妊娠線とはストレッチマークや脂肪線とも言われる肉割れです。 妊娠線は急激にお腹が大きくなったときに、筋肉や脂肪の増える早さに 外側の皮下組織がついていけずに、ひび割れてしまう事でできます。 小柄な人や短期間で急激に体重が増加した人…

マタニティブルーと上手に付き合う方法

マタニティブルーとは?! マタニティブルーとは、妊娠中の女性や出産後の女性に見られる、情緒が不安定な状態のことです。 通常の場合、症状が続くのは10日から2週間程度で、自然とおさまることがほとんどだそう。うつ病とは違い、一時的な心のトラブルであ…