家事をはかどらせ、疲れをためないために考えたこと 掃除 洗濯 炊事など、それぞれの家事にどれくらいの時間が かかるのかまずは把握する事が大切です。 朝起きてから寝るまでに行う家事を洗い出してみます 朝食作り 朝起きてから1から朝食を考えて作るとな…